Desafortunadamente tienes una versión de software inferior a iOS 11. Por lo tanto, tu dispositivo no puede soportar este contenido.
¡Conéctate desde Safari y disfruta del contenido!
Para visualizar el contenido protegido debes: 1. Hacer clic en el candado de la URL y acceder a "Configuración del Sitio" 2. Hacer clic en "Contenido protegido" y selecciona "Permitir" 3. Volver a cargar la página
Lo sentimos, para poder ver este vídeo protegido tienes que conectarte desde otro navegador compatible
00:00
00:00
00:00
'Asiatique'
100
vídeos
Reunimos las recetas más famosas y auténticas de Tailandia, Vietnam, Indonesia y otros países asiáticos.
[{"id":"82970","custom_list_id":2,"title":"Arroz frito de verduras con huevo","description":"INGREDIENTES\r\narroz basmati 100 g\r\ncebolla 20 g\r\najo 2 dientes\r\njengibre 5 g\r\nhuevo 1 ud.\r\ncoliflor 10 g\r\nbr\u00f3coli 10 g\r\npuerro 8 g\r\nsetas 40 g\r\nsetas variadas 20 g\r\nbamb\u00fa encurtido 10 g\r\nguisantes 15 g\r\nchile 5 g\r\ncebolleta 10 g\r\nzanahoria 20 g\r\napio 10 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 1\/2 cucharadita\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\naceite 1 cucharada\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\nbrotes crudos 5 g\r\nDECORACI\u00d3N \r\ncilantro","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22491\/01_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82970\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/22403b76cfb830ab87d6685022c62693.mp4"},{"id":"82971","custom_list_id":2,"title":"Pollo al curry con guisantes","description":"INGREDIENTES\r\narroz basmati 100 g\r\ncontramuslo de pollo 1 ud.\r\nalmid\u00f3n 2 cucharaditas\r\nhuevo 1 ud.\r\ncurry en polvo 1\/2 cucharadita\r\nc\u00farcuma 1\/4 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\ncebolla 20 g\r\npuerro 15 g\r\nzanahoria 20 g\r\njengibre 5 g\r\najo 3 dientes\r\npimiento 20 g\r\nbrotes crudos 5 g\r\naz\u00facar 1\/2 cucharadita\r\nguisantes 30 g\r\naceite 7 cucharadas\r\naceite de s\u00e9samo 2 cucharaditas\r\nsalsa de soja 2 cucharaditas\r\nDECORACI\u00d3N \r\ncilantro","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22492\/02_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82971\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/61714d2058f957c01b8f26513c7bdd48.mp4"},{"id":"82972","custom_list_id":2,"title":"Arroz frito con camarones y tofu","description":"INGREDIENTES\r\narroz basmati 100 g\r\ncamar\u00f3n 3 uds.\r\ntofu 50 g\r\najo 3 dientes\r\njengibre 10 g\r\nlim\u00f3n 10 g\r\ncebolla 20 g\r\ntallo de apio 10 g\r\njud\u00edas verdes 15 g\r\nromero ramito\r\npuerro 15 g\r\ncebolleta 10 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 1\/2 cucharadita\r\naceite de s\u00e9samo 2 cucharaditas\r\naceite 3 cucharaditas\r\nsalsa de soja 3 cucharadas\r\nDECORACI\u00d3N \r\nmicroverduras","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22493\/03_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82972\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/1569ba14f63a277c24d10f555e3fb893.mp4"},{"id":"82973","custom_list_id":2,"title":"Arroz frito con calamares","description":"INGREDIENTES\r\narroz basmati 100 g\r\nma\u00edz en lata 30 g\r\nhuevo 1 ud.\r\npuerro 20 g\r\najo 2 dientes\r\njengibre 10 g\r\ncalamares 100 g\r\nhoja de laurel 1 ud.\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 1\/4 cucharadita\r\nchile 5 g\r\nlim\u00f3n 10 g\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\npiment\u00f3n 1\/4 cucharadita\r\ncebolleta 10 g\r\naceite 1 cucharada\r\naceite de s\u00e9samo 2 cucharaditas\r\nDECORACI\u00d3N \r\nalga nori 1 l\u00e1mina","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22494\/04_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82973\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/0ebcf349df5bdf01a21fa2bcdc5c3324.mp4"},{"id":"82974","custom_list_id":2,"title":"Arroz frito de setas con ternera y jud\u00edas verdes","description":"INGREDIENTES\r\narroz basmati 100 g\r\nsetas oreja de Judas 20 g\r\nsetas shiitake 20 g\r\ng\u00edrgolas 20 g\r\nchampi\u00f1ones 20 g\r\nternera 100 g\r\ncebolla 20 g\r\npuerro 20 g\r\najo 1 diente\r\njengibre 10 g\r\nhuevo 1 ud.\r\njud\u00edas verdes 20 g\r\nma\u00edz en lata 15 g\r\nbamb\u00fa encurtido 20 g\r\ncebolleta 10 g\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\naz\u00facar 1\/2 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\nchile 5 g\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\naceite 1 cucharada\r\nDECORACI\u00d3N \r\nmicroverduras","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22495\/05_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82974\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/f4ee181e5d348274cf2e0f7b6eb3b61b.mp4"},{"id":"82975","custom_list_id":2,"title":"Pilaf de carne de cordero","description":"INGREDIENTES\r\ncarne de cordero 500 g\r\narroz 250 g\r\ncebolla 3 uds.\r\nzanahoria 1 ud.\r\najo 2 uds.\r\n2 dientes\r\ncomino 1\/4 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\ncilantro 1\/4 cucharadita\r\naceite 1\/2 cucharada\r\ngrasa de la cola 100 g\r\nmanzana 1 ud.\r\nchile 1 ud.\r\nDECORACI\u00d3N \r\ncilantro","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22496\/06_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82975\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/6b0011bde531edbb188416ef498bbb3d.mp4"},{"id":"82976","custom_list_id":2,"title":"Pad Thai de pollo","description":"INGREDIENTES\r\nfideos de arroz 40 g\r\ncontramuslo de pollo 1 ud.\r\najo 2 dientes\r\nsalsa pad thai 1 cucharada\r\nhuevo 1 ud.\r\ncebolla 20 g\r\ncebolleta 10 g\r\nchile 8 g\r\nzanahoria 20 g\r\nlima 1\/4 ud.\r\naz\u00facar 2 cucharaditas\r\nsalsa de pescado 2 cucharaditas\r\naceite 1 cucharada\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npasta de guindilla 1 cucharadita\r\nhondashi 1\/4 cucharadita\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\nalmid\u00f3n 1 cucharadita\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N \r\nmicroverduras \r\nanacardos","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22497\/07_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82976\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/b957e81bfdb3a370753ccb1cc19d38b9.mp4"},{"id":"82977","custom_list_id":2,"title":"Sopa tom yum","description":"INGREDIENTES\r\ncamar\u00f3n 3 uds.\r\ng\u00edrgolas 20 g\r\nfideos de arroz 10 g\r\nlima 1\/4 ud.\r\npasta tom yum 1 cucharada\r\ncilantro 10 g\r\nhoja de lima 1 ud.\r\ncitronela 1\/2 cucharadita\r\naz\u00facar 2 cucharaditas\r\ntomates cherry 3 uds.\r\nsalsa de pescado 1 cucharada\r\nchile 5 g\r\njengibre 10 g\r\najo 2 dientes\r\nleche de coco 50 ml\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\ncaldo de pescado 6 cucharadas\r\naceite 1 cucharadita\r\nhondashi 1\/4 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N \r\ncilantro","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22498\/08_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82977\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/22c4eb22439f1eefc24d69f464b19c03.mp4"},{"id":"82978","custom_list_id":2,"title":"Carpa al estilo tailand\u00e9s","description":"INGREDIENTES\r\ncarpa 1200 g\r\nharina de arroz 60 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nlima 1\/4 ud.\r\nchile 5 g\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\npiment\u00f3n 1 cucharada\r\naceite 500 ml\r\npasta de tomate 1 cucharada\r\ncaldo de pescado 100 ml\r\ncebolla 1 ud.\r\npimiento 20 g\r\nzanahoria 30 g\r\nsalsa de pescado 1 cucharadita\r\nhinojo 40 g\r\nbamb\u00fa encurtido 15 g\r\nDECORACI\u00d3N \r\n\u00abmicroverduras\u00bb \r\nsal marina","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22499\/09_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82978\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/9bdb5fc442b5890c71fd8ff578f978ae.mp4"},{"id":"82979","custom_list_id":2,"title":"Lubina con salsa de jengibre y ostras","description":"INGREDIENTES\r\nlubina 600 g\r\njengibre 10 g\r\npuerro 10 g\r\nsetas shiitake 20 g\r\ng\u00edrgolas 20 g\r\nlima 10 g\r\nalmid\u00f3n 15 g\r\npiment\u00f3n 2 cucharaditas\r\nsalsa de ostras 1,5 cucharadas\r\nsalsa de soja 1 cucharadita\r\nlim\u00f3n 10 g\r\naz\u00facar 1\/2 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\ncilantro 1\/4 cucharadita\r\nalcaravea 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nchile 5 g\r\nbamb\u00fa encurtido 15 g\r\ncamar\u00f3n 3 uds.\r\naceite 500 ml\r\nsalsa de pescado 2 cucharaditas\r\nhondashi 1\/4 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N \r\neneldo \r\nlima \r\nsal marina","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22500\/10_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82979\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/743bb770dd9478ae7cf72fc5d4eb1fa0.mp4"},{"id":"82980","custom_list_id":2,"title":"Tortilla tailandesa con carne picada e h\u00edgado","description":"INGREDIENTES\r\nhuevos 3 uds.\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\nsalsa de pescado 2 cucharaditas\r\nfilete de pollo 60 g\r\nh\u00edgado de ternera 60 g\r\ncebolla 20 g\r\ntofu 50 g\r\naceite 2 cucharadas\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\nchile 5 g\r\najo 2 dientes\r\njengibre 5 g\r\nc\u00farcuma 1\/4 cucharadita\r\nharina 1 cucharadita\r\nleche de coco 1 cucharada\r\nhondashi 1\/4 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N \r\ncebolleta","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22502\/11_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82980\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/4695ab9d222dcc5911d92b18d5a2f1ee.mp4"},{"id":"82981","custom_list_id":2,"title":"Gai Pad al wok","description":"INGREDIENTES\r\nfilete de pollo 100 g\r\nanacardos 15 g\r\ncebolla roja 15 g\r\nminimazorcas de ma\u00edz en lata 4 uds.\r\nbr\u00f3coli 15 g\r\nzanahoria 20 g\r\ncoliflor 20 g\r\nbrotes crudos 5 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 2 cucharaditas\r\npasta de guindilla 1 cucharadita\r\nsalsa de ostras 2 cucharaditas\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\nsalsa de pescado 1 cucharadita\r\naceite 1 cucharada\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\ncebolleta 10 g\r\nhojas de lechuga 10 g\r\ncaldo de pollo 50 ml\r\nhondashi 1\/4 cucharadita\r\nGUARNICI\u00d3N: \r\narroz basmati 100 g","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22503\/12_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82981\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/5f22ea8fd3c86eb8b82c0ef28c30596d.mp4"},{"id":"82982","custom_list_id":2,"title":"Pad Gai Pow","description":"INGREDIENTES\r\ncontramuslo de pollo 1 ud.\r\nfilete de pavo 100 g\r\nguisantes 15 g\r\nespinacas 15 g\r\nzanahoria 30 g\r\njud\u00edas verdes 20 g\r\najo 2 dientes\r\npasta de tomate 2 cucharaditas\r\nsalsa de pescado 1 cucharadita\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\naz\u00facar 2 cucharaditas\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\ntomates cherry 3 uds.\r\nchile 5 g\r\naceite 1 cucharada\r\nhondashi 1\/4 cucharadita\r\nbamb\u00fa encurtido 15 g\r\nbrotes de soja 20 g\r\nGUARNICI\u00d3N: \r\narroz basmati 100 g\r\nDECORACI\u00d3N \r\nmicroverduras","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22504\/13_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82982\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/12ff9dc71180fedb70eb7b801e5fab37.mp4"},{"id":"82983","custom_list_id":2,"title":"Ensalada tailandesa","description":"INGREDIENTES\r\nhinojo 20 g\r\ncebolla roja 20 g\r\nalbahaca 5 g\r\nperejil 10 g\r\nchile 5 g\r\nlim\u00f3n 10 g\r\nlima 10 g\r\nsalsa de chile dulce 1 cucharada\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nfilete de pollo 100 g\r\nsalsa de soja 1 cucharadita\r\najo 2 dientes\r\naceite de oliva 1 cucharadita\r\nsalsa de pescado 1 cucharada\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\nhondashi 1\/4 cucharadita\r\nbrotes de soja 20 g\r\nr\u00facula 10 g\r\nhojas de lechuga 20 g\r\nDECORACI\u00d3N \r\nan\u00eds \r\nsal marina","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22505\/14_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82983\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/d59fcac047af8a68b2e6d5fc69d8a3ed.mp4"},{"id":"82984","custom_list_id":2,"title":"Pato con mango","description":"INGREDIENTES\r\nmuslo de pato 1 ud.\r\nmango 1\/2 ud.\r\njengibre 15 g\r\ntallo de apio 20 g\r\naz\u00facar 1 cucharadita\r\nmantequilla 20 g\r\naceite 1 cucharada\r\nsalsa de soja 2 cucharaditas\r\ntomillo 1\/4 cucharadita\r\nchile 15 g\r\nsal 1\/2 cucharadita\r\nsalsa de chile dulce 1 cucharada\r\ncaldo vegetal 30 ml\r\nGUARNICI\u00d3N: \r\narroz basmati 100 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nmicroverduras","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22506\/15_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82984\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/8398e6efe76b44b3d052080fe0664389.mp4"},{"id":"82985","custom_list_id":2,"title":"Ensalada de herusame","description":"INGREDIENTES\r\nfideos funchoza 50 g\r\nensalada de chuka 50 g\r\npepino 20 g\r\nzanahoria 20 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\njam\u00f3n 30 g\r\ns\u00e9samo 1\/2 cucharadita\r\nalga nori 1 l\u00e1mina\r\nhojas de lechuga 20 g\r\nkale 50 g\r\nr\u00facula 10 g\r\nSALSA: \r\nsalsa de soja 1 cucharadita\r\nvinagre de arroz 1 cucharadita\r\naceite de s\u00e9samo 2 cucharaditas\r\naz\u00facar 1\/2 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\ns\u00e9samo 1\/2 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nmicroverduras","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22507\/16_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82985\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/af393f223a8d41699ff4b3d400e8c4a4.mp4"},{"id":"82986","custom_list_id":2,"title":"Ensalada de pato y aguacate","description":"INGREDIENTES\r\naguacate 1\/2 ud.\r\ncarne de pato 50 g\r\ncamar\u00f3n 3 uds.\r\nlechuga iceberg 10 g\r\nlima 10 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\ntomillo 1\/4 cucharadita\r\nan\u00eds molido 1\/4 cucharadita\r\nmayonesa japonesa 1 cucharada\r\nensalada de chuka 20 g\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nlim\u00f3n 10 g\r\nsalsa de soja 1 cucharadita\r\nromero ramito\r\nmantequilla 10 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\npuerro \r\ntomillo fresco \r\nchile","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22508\/17_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82986\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/80d019e397e8e913c246b66cf8a75810.mp4"},{"id":"82987","custom_list_id":2,"title":"Ternera de Sichuan","description":"INGREDIENTES\r\nanacardos 15 g\r\nminimazorcas de ma\u00edz en lata 3 uds.\r\nsalsa Sichuan 1 cucharadita\r\ncebolla 20 g\r\npimiento 30 g\r\nchile 5 g\r\npuerro 20 g\r\nbamb\u00fa encurtido 15 g\r\ncol china 20 g\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\naceite 7 cucharadas\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 2,5 cucharaditas\r\nvinagre de soja 1 cucharada\r\nternera 100 g\r\nalmid\u00f3n 1,5 cucharaditas\r\nhuevo 1 ud.\r\nGUARNICI\u00d3N: \r\narroz basmati 100 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nbrotes de guisantes","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22509\/18_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82987\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/d62f0601dab5b167e101688f656cc6bf.mp4"},{"id":"82988","custom_list_id":2,"title":"Salteado de pollo y pepino","description":"INGREDIENTES\r\nfilete de pollo 100 g\r\ncol china 20 g\r\ncebolla 15 g\r\nbrotes de soja 20 g\r\nvinagre de soja 3 cucharaditas\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\npepino 1\/2 ud.\r\nsalsa sriracha 1 cucharada\r\nchile 5 g\r\njengibre 10 g\r\najo 2 dientes\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 3 cucharaditas\r\naceite 1 cucharada\r\nalmid\u00f3n 1 cucharadita\r\nGUARNICI\u00d3N: \r\narroz basmati 100 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nmicroverduras","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22510\/19_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82988\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/8bc8ec9522f88cd642c1894e12fc6ac0.mp4"},{"id":"82989","custom_list_id":2,"title":"Funchoza de pulpitos en salsa de ciruelas","description":"INGREDIENTES\r\npulpitos 5 uds.\r\nfideos funchoza 10 g\r\njengibre 5 g\r\ncol china 50 g\r\nchile 5 g\r\nbrotes de soja 20 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 1\/4 cucharadita\r\nsalsa de soja 2 cucharaditas\r\nlima 1\/4 ud.\r\ntofu 50 g\r\nhinojo 40 g\r\naceite de s\u00e9samo 2 cucharaditas\r\naceite 1 cucharada\r\nsalsa de ciruelas 2 cucharadas\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nalbahaca","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22511\/20_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82989\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/09cc5a37bef82c082e4f6777147096a5.mp4"},{"id":"82990","custom_list_id":2,"title":"Sopa de pollo de Sichuan con brotes de soja","description":"INGREDIENTES\r\ncaldo de pollo 200 ml\r\ncontramuslo de pollo 1 ud.\r\nhuevo 1 ud.\r\ncebolleta 5 g\r\nbamb\u00fa encurtido 15 g\r\nbrotes de soja 10 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\nma\u00edz en lata 15 g\r\nchile 10 g\r\njengibre 10 g\r\npimienta roja 1\/4 cucharadita\r\ntofu 40 g\r\nfideos funchoza 10 g\r\npasta de guindilla 1 cucharadita\r\nalmid\u00f3n 3 cucharaditas\r\naceite de s\u00e9samo 2 cucharaditas\r\naceite 6 cucharadas\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ncebolleta 5 g","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22512\/21_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82990\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/091b32ce70729b7ccbbd025c14adab88.mp4"},{"id":"82991","custom_list_id":2,"title":"Camarones rebozados con salsa","description":"INGREDIENTES\r\ncamar\u00f3n 3 uds.\r\ncopos de coco 20 g\r\nharina 20 g\r\nhuevo 1 ud.\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naceite 6 cucharadas\r\nSALSA: \r\nnaranja 1\/4 ud.\r\nlima 1\/4 ud.\r\nvinagre 2 cucharaditas\r\npasta de tomate 2 cucharadas\r\naz\u00facar 3 cucharaditas\r\nan\u00eds 1 ud.\r\npi\u00f1a en lata 10 g\r\npimiento 30 g\r\njengibre 10 g\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nbrotes de guisantes \r\nsalsa bals\u00e1mica \r\nsal marina \r\nlima","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22513\/22_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82991\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/83e554935419d3edd4d19b64eb560129.mp4"},{"id":"82992","custom_list_id":2,"title":"Coraz\u00f3n de drag\u00f3n","description":"INGREDIENTES\r\ncoraz\u00f3n de pavo 1 ud.\r\nalmid\u00f3n 2 cucharadas\r\npiment\u00f3n 1\/2 cucharadita\r\nhuevo 1 ud.\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\ncomino 1\/4 cucharadita\r\npimienta arom\u00e1tica 1\/4 cucharadita\r\najo 2 dientes\r\ncebolla 20 g\r\ncebolla roja 20 g\r\nsalsa de pescado 1 cucharadita\r\nsalsa de soja 2 cucharaditas\r\nsalsa sriracha 1 cucharada\r\ncalabac\u00edn 30 g\r\nzanahoria 30 g\r\ncoliflor 15 g\r\nhinojo 20 g\r\naceite 500 ml\r\naz\u00facar 2 cucharaditas\r\nhondashi 1\/4 cucharadita\r\nGUARNICI\u00d3N: \r\narroz basmati 100 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ncilantro","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22514\/23_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82992\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/55db7e9a7b9e16722edeebe7e654fb66.mp4"},{"id":"82993","custom_list_id":2,"title":"Want\u00e1n de pescado y camarones","description":"INGREDIENTES\r\nl\u00e1minas de want\u00e1n 6 uds.\r\nfilete de pescado blanco 50 g\r\ncamar\u00f3n 3 uds.\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\nhuevo 1 ud.\r\ncebolla 15 g\r\naceite 1 cucharadita\r\nSALSA: \r\ncacahuetes 30 g\r\nanacardos 15 g\r\nmanzana 1\/2 ud.\r\najo 2 dientes\r\ncebolla 10 g\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\nvinagre de arroz 3 cucharaditas\r\naz\u00facar 1 cucharadita\r\nmirin 1 cucharadita\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharada\r\nlima 1\/4 ud.\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nsal marina \r\nc\u00farcuma \r\nbrotes de guisantes","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22515\/24_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82993\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/92240d11365363cd77f5349e0e09ed0e.mp4"},{"id":"82994","custom_list_id":2,"title":"Want\u00e1n frito","description":"INGREDIENTES\r\nl\u00e1minas de want\u00e1n 4 uds.\r\naceite 1 cucharada\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nternera 120 g\r\nzanahoria 20 g\r\nsetas shiitake 20 g\r\ncebolla roja 15 g\r\nbamb\u00fa encurtido 15 g\r\nchile 5 g\r\najo 1 diente\r\nfideos funchoza 10 g\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\nSALSA: \r\ncacahuetes 30 g\r\nanacardos 15 g\r\nmanzana 1\/2 ud.\r\najo 2 dientes\r\ncebolla 10 g\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\nvinagre de arroz 3 cucharaditas\r\naz\u00facar 1 cucharadita\r\nmirin 1 cucharadita\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharada\r\nlima 1\/4 ud.\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ntomillo fresco","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22516\/25_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82994\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/e6324faabfadb0085334221d0d690b52.mp4"},{"id":"82995","custom_list_id":2,"title":"Gyoza","description":"INGREDIENTES\r\nharina 100 g\r\nalmid\u00f3n 1 cucharada\r\ncarne picada 120 g\r\ncol china 20 g\r\ncebolla roja 10 g\r\njengibre 5 g\r\najo 1 diente\r\nsalsa de soja 1 cucharadita\r\nsalsa de pescado 1 cucharadita\r\nlim\u00f3n 10 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\naceite 1 cucharada\r\ncaldo de pollo 50 ml\r\nhuevo 1 ud.\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nalbahaca \r\nsal marina \r\nsalsa bals\u00e1mica \r\npiment\u00f3n","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22517\/26_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82995\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/3c74d80638864041c6a66d4184e91d64.mp4"},{"id":"82996","custom_list_id":2,"title":"Dim Sum","description":"INGREDIENTES\r\nmasa para bu\u00f1uelos chinos 4 uds.\r\ncarne picada 100 g\r\ncamar\u00f3n 3 uds.\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\nsalsa de soja 1 cucharadita\r\ncebolleta 10 g\r\nbamb\u00fa encurtido 15 g\r\nbrotes de soja 15 g\r\npimienta arom\u00e1tica 1\/4 cucharadita\r\ncomino 1\/4 cucharadita\r\ncilantro 5 g\r\nperejil 5 g\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\naceite 1 cucharadita\r\nSALSA: \r\nsalsa de chile dulce 1 cucharada\r\npiel de lima 5 g\r\ns\u00e9samo 1 cucharadita\r\nchile 5 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nlima \r\nberro \r\nsal marina \r\nsalsa bals\u00e1mica","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22518\/27_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82996\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/78f0c6cc3c6b907b2a0f332ef5a6ad24.mp4"},{"id":"82997","custom_list_id":2,"title":"Jiaozi","description":"INGREDIENTES\r\nharina 300 g\r\nlevadura seca 1 cucharadita\r\nk\u00e9fir 100 ml\r\nlevadura en polvo 1\/4 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\nhuevo 1 ud.\r\ncarne picada de pollo 100 g\r\nsetas variadas 50 g\r\najo 2 dientes\r\ncebolla 20 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta arom\u00e1tica 1\/4 cucharadita\r\ncilantro 1\/4 cucharadita\r\ncomino 1\/4 cucharadita\r\nensalada de chuka 20 g\r\naceite 1 cucharada\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nSALSA: \r\ncacahuetes 30 g\r\nanacardos 15 g\r\nmanzana 1\/2 ud.\r\najo 2 dientes\r\ncebolla 10 g\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\nvinagre de arroz 3 cucharaditas\r\naz\u00facar 1 cucharadita\r\nmirin 1 cucharadita\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharada\r\nlima 1\/4 ud.\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ncilantro","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22519\/28_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82997\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/d5e3976e4853b333dc6a29fea9d87fa7.mp4"},{"id":"82998","custom_list_id":2,"title":"Rollitos fritos en papel de arroz","description":"INGREDIENTES\r\npapel de arroz 2 uds.\r\nhuevo 1 ud.\r\nfideos funchoza 10 g\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\nchile 10 g\r\nzanahoria 20 g\r\nbrotes de soja 20 g\r\najo 2 dientes\r\njengibre 5 g\r\nvinagre de arroz 1 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 1 cucharadita\r\ncebolla roja 1 ud.\r\npimiento 1 ud.\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\naceite 1 cucharada\r\ncilantro 5 g\r\nSALSA: \r\nsalsa de chile dulce 1 cucharada\r\njengibre 5 g\r\nnaranja 1\/4 ud.\r\ncilantro 5 g\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nsalsa bals\u00e1mica \r\nsal marina","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22520\/29_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82998\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/eccc6fae76f76757ad8f02993995eb23.mp4"},{"id":"82999","custom_list_id":2,"title":"Rollitos de primavera","description":"INGREDIENTES\r\nmasa de filo 2 uds.\r\nfilete de pescado 100 g\r\ncebolla 20 g\r\npimiento 20 g\r\nbamb\u00fa encurtido 15 g\r\nhinojo 20 g\r\ntofu 50 g\r\nchile 10 g\r\nsalsa de pescado 1 cucharada\r\nsalsa de soja 1 cucharadita\r\njengibre 10 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\nlim\u00f3n 10 g\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nromero ramito\r\naceite 2 cucharadas\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nhondashi 1\/2 cucharadita\r\nhuevo 1 ud.\r\najo 1 diente\r\nSALSA: \r\nsalsa de ostras 1 cucharada\r\najo 1 diente\r\nvinagre de arroz 1\/2 cucharadita\r\naz\u00facar 1\/2 cucharadita\r\nalmid\u00f3n 1 cucharadita\r\ncaldo de pescado 50 ml\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nlima 1\/4 ud.\r\nsalsa de soja 1 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nalbahaca \r\nsal marina \r\nc\u00farcuma","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22521\/30_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/82999\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/5a5894d1031d0c04a556a778ecad43b8.mp4"},{"id":"83000","custom_list_id":2,"title":"Samosa de cordero","description":"INGREDIENTES\r\ncordero 150 g\r\ncebolla 1 ud.\r\ncomino 1\/4 cucharadita\r\ncilantro 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\ngrasa de la cola 50 g\r\nmasa de hojaldre 150 g\r\naceite 500 ml\r\nhuevo 1 ud.\r\nSALSA: \r\ntomate 1\/2 ud.\r\npimiento 1\/4 ud.\r\najo 1 diente\r\ncebolla 1 ud.\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 2 cucharaditas\r\nvinagre 1 cucharadita\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\ncilantro 10 g\r\ns\u00e9samo 1\/2 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nbrotes de guisantes \r\nsal marina \r\npiment\u00f3n","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22522\/31_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83000\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/b3f8c03898d8ae2f1462824a2724cd83.mp4"},{"id":"83001","custom_list_id":2,"title":"Manti","description":"INGREDIENTES\r\ncalabaza 20 g\r\nharina 250 g\r\nsal 1\/2 cucharadita\r\ncarne de cordero 150 g\r\ncebolla 1 ud.\r\ncomino 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\ngrasa de la cola 50 g\r\naceite 1 cucharada\r\nSALSA: \r\ntomate 1 ud.\r\npimiento 20 g\r\nzumo de tomate 50 ml\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\ncebolla 30 g\r\naceite 1 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ncilantro","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22523\/32_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83001\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/fed490a56f964a3196494c5ab4bb3994.mp4"},{"id":"83002","custom_list_id":2,"title":"Kim chi","description":"INGREDIENTES\r\ncol china 1\/2 ud.\r\npimiento 30 g\r\najo 7 dientes\r\npiment\u00f3n 2 cucharadas\r\nchile 1 ud.\r\nmini chile 3 uds.\r\nsal 1 cucharadita\r\npimienta 1 cucharadita\r\naz\u00facar 1 cucharada\r\nzanahoria 30 g\r\ncebolla 30 g\r\nverduras de hoja 15 g\r\nsalsa de pescado 1 cucharada\r\npasta de tomate 2 cucharadas\r\nvinagre de arroz 1 cucharada\r\njengibre 15 g\r\nhondashi 1 cucharadita\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharada\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\nGUARNICI\u00d3N: \r\narroz basmati 100 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ncilantro \r\nsal marina","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22524\/33_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83002\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/78a8ece5a73fcd0dc06e0bc200fe96ab.mp4"},{"id":"83003","custom_list_id":2,"title":"Sopa kimchi","description":"INGREDIENTES\r\nKim chi: 1\/4 parte\r\ncol china 1\/2 ud.\r\npimiento 30 g\r\najo 7 dientes\r\npiment\u00f3n 2 cucharadas\r\nchile 1 ud.\r\nmini chile 3 uds.\r\nsal 1 cucharadita\r\npimienta 1 cucharadita\r\naz\u00facar 1 cucharada\r\nzanahoria 30 g\r\ncebolla 30 g\r\nverduras de hoja 15 g\r\nsalsa de pescado 1 cucharada\r\npasta de tomate 2 cucharadas\r\nvinagre de arroz 1 cucharada\r\njengibre 15 g\r\nhondashi 1 cucharadita\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharada\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\n \r\nfilete de pollo 70 g\r\naceite 1 cucharada\r\ncebolla 10 g\r\najo 1 diente\r\nsalsa de soja 1 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nfideos funchoza 10 g\r\ns\u00e9samo 5 g\r\njengibre 5 g\r\nsalsa de pescado 1 cucharadita\r\nhondashi 1\/4 cucharadita\r\nverduras de hoja 5 g\r\nbrotes de soja 20 g\r\nedamame 4 uds.\r\ncol china 1\/2 ud.\r\npimiento 30 g\r\najo 7 dientes\r\npiment\u00f3n 2 cucharadas\r\nchile 1 ud.\r\nmini chile 3 uds.\r\nsal 1 cucharadita\r\npimienta 1 cucharadita\r\naz\u00facar 1 cucharada\r\nzanahoria 30 g\r\ncebolla 30 g\r\nverduras de hoja 15 g\r\nsalsa de pescado 1 cucharada\r\npasta de tomate 2 cucharadas\r\nvinagre de arroz 1 cucharada\r\njengibre 15 g\r\nhondashi 1 cucharadita\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharada\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\nGUARNICI\u00d3N: \r\narroz basmati 100 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ncebolleta","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22525\/34_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83003\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/a997adbace8989aeba5e9f50c00afcab.mp4"},{"id":"83004","custom_list_id":2,"title":"Sopa de pollo con tomate e hinojo","description":"INGREDIENTES\r\nhinojo 15 g\r\ncebolla 10 g\r\npimiento 20 g\r\ntallo de apio 10 g\r\npechuga de pollo 70 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\najo 2 dientes\r\naz\u00facar glas 1\/2 cucharadita\r\ntomates pelati 50 g\r\ncaldo de pollo 150 ml\r\nchile 10 g\r\nverduras de hoja 5 g\r\nbamb\u00fa encurtido 15 g\r\naceite 1 cucharada\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nalmid\u00f3n 1 cucharadita\r\nedamame 3 uds.\r\nGUARNICI\u00d3N: \r\narroz basmati 100 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ncebolleta","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22526\/35_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83004\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/47eecda70739eabc0bbf0931d85676be.mp4"},{"id":"83005","custom_list_id":2,"title":"Alitas de pollo al estilo chino","description":"INGREDIENTES\r\nalitas de pollo 6 uds.\r\nsalsa de soja 3 cucharadas\r\naceite 500 ml\r\nalmid\u00f3n 100 g\r\npiment\u00f3n 1 cucharada\r\nhuevo 1 ud.\r\nchile 10 g\r\njengibre 10 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nsalsa de ostras 1 cucharada\r\naz\u00facar 1\/2 cucharadita\r\najo 2 dientes\r\nguisantes 50 g\r\narroz basmati 100 g\r\nSALSA: \r\naceite 1 cucharada\r\njengibre 5 g\r\nsalsa de ostras 1 cucharada\r\nsalsa de soja 1 cucharadita\r\naz\u00facar 1 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nmicroverduras\r\nsal marina","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22527\/36_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83005\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/7e11506f95b4d2371f41d60c2708fbfe.mp4"},{"id":"83006","custom_list_id":2,"title":"Ensalada tibia de oto\u00f1o de Pek\u00edn","description":"INGREDIENTES\r\npimiento 30 g\r\nbr\u00f3coli 15 g\r\nma\u00edz en lata 15 g\r\nlechuga rizada 20 g\r\nchile 5 g\r\nlima 1\/4 ud.\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharada\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\njengibre 5 g\r\nfilete de pollo 120 g\r\nhuevo 1 ud.\r\nalmid\u00f3n 3 cucharadas\r\naceite 500 ml\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\nminimazorcas de ma\u00edz en lata 3 uds.\r\nbrotes de soja 20 g\r\nedamame 3 uds.\r\najo 1 diente\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nsalsa bals\u00e1mica \r\nsal marina \r\nc\u00farcuma \r\nalbahaca","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22528\/37_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83006\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/e0890fb1ef3800d4f9342234395e1898.mp4"},{"id":"83007","custom_list_id":2,"title":"Mejillones al horno","description":"INGREDIENTES\r\nmejillones 6 uds.\r\najo 2 dientes\r\nmantequilla 10 g\r\nlim\u00f3n 10 g\r\npuerro 10 g\r\nsalsa sriracha 1 cucharadita\r\nchile 5 g\r\nqueso de oveja 20 g\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nsalsa de soja 1 cucharadita\r\nsalsa de pescado 1 cucharadita\r\nchips de camar\u00f3n 6 uds.\r\nhondashi 1\/4 cucharadita\r\naceite 500 ml\r\ncaviar negro 5 g\r\nhojas de lechuga 10 g\r\nGUARNICI\u00d3N: \r\narroz basmati 100 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nverduras de hoja \r\nsal marina \r\npiment\u00f3n","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22529\/38_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83007\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/b4fb427bfc5411b464a469bfc252a5ab.mp4"},{"id":"83008","custom_list_id":2,"title":"Hamburguesa ramen","description":"INGREDIENTES\r\nfideos de huevo 60 g\r\najo 2 dientes\r\ncebolla 20 g\r\ncarne picada de ternera 120 g\r\nhuevo 1 ud.\r\nr\u00facula 10 g\r\nalbahaca 5 g\r\ntomate 30 g\r\ncebolla roja 10 g\r\nchile 5 g\r\nmayonesa japonesa 1 cucharada\r\nqueso 20 g\r\naceite 5 cucharadas\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nsalsa bals\u00e1mica \r\nsal marina \r\ntomillo fresco \r\nalbahaca \r\npiment\u00f3n","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22530\/39_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83008\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/0edae009b1c71d8090f8e8e735f358d1.mp4"},{"id":"83009","custom_list_id":2,"title":"Qozon kabob","description":"INGREDIENTES\r\npatata 3 uds.\r\nchile 1 ud.\r\najo 2 dientes\r\ncarne de cordero 500 g\r\ncebolla 3 uds.\r\nzanahoria 1 ud.\r\ngrasa de la cola 100 g\r\ncilantro 1\/4 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\ncomino 1\/4 cucharadita\r\naceite 6 cucharadas\r\nDECORACI\u00d3N \r\ncilantro","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22531\/40_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83009\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/5b37a8c605ab2f9a4aa73cff8572269d.mp4"},{"id":"83010","custom_list_id":2,"title":"Kubdari","description":"INGREDIENTES\r\nharina 300 g\r\nlevadura seca 1 cucharadita\r\nk\u00e9fir 100 ml\r\nlevadura en polvo 1\/4 cucharadita\r\nhuevos 2 uds.\r\ncarne de cordero 150 g\r\ncebolla 1 ud.\r\ncomino 1\/4 cucharadita\r\ncilantro 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\ngrasa de la cola 50 g\r\nmantequilla 10 g\r\ns\u00e9samo 10 g\r\nSALSA: \r\ntomate 1 ud.\r\npimiento 15 g\r\nchile 5 g\r\ncilantro 10 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 1 cucharadita\r\nverduras de hoja 10 g\r\najo 1 diente\r\naceite 1 cucharada\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ncilantro","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22532\/41_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83010\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/0f86ebbf82dcc8bde377e76d5c44afe1.mp4"},{"id":"83011","custom_list_id":2,"title":"Qutab","description":"INGREDIENTES\r\nharina 250 g\r\nsal 1\/2 cucharadita\r\nfilete de pollo 150 g\r\npatata 30 g\r\ncebolla 30 g\r\ncomino 1\/4 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\ncilantro 1\/4 cucharadita\r\nhuevo 1 ud.\r\nSALSA: \r\najo 1 diente\r\nverduras de hoja 10 g\r\nchile 5 g\r\ncebolleta 10 g\r\nnata agria 100 ml\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nmicroverduras\r\npiment\u00f3n","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22533\/42_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83011\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/d05e78998cb29d3e321fa28243b9a6eb.mp4"},{"id":"83012","custom_list_id":2,"title":"Dimlama","description":"INGREDIENTES\r\nmuslo de pollo 4 uds.\r\ncebolla 1,5 uds.\r\ntomate 3 uds.\r\nremolacha 1 ud.\r\npatata 2 uds.\r\npimiento 40 g\r\nberenjena 150 g\r\ncol china 50 g\r\ncomino 1\/4 cucharadita\r\ncilantro 1\/4 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\ngrasa de la cola 50 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ncilantro","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22534\/43_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83012\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/f0c25e29ffb21e4d092c735d902f536e.mp4"},{"id":"83013","custom_list_id":2,"title":"Satsivi","description":"INGREDIENTES\r\npolluelo 1 ud.\r\ncebolla 1\/2 ud.\r\nzanahoria 40 g\r\nhoja de laurel 1 ud.\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nverduras de hoja 10 g\r\ncilantro 5 g\r\nSALSA: \r\nnueces 100 g\r\ncebolla 20 g\r\najo 4 dientes\r\nyema 1 ud.\r\ncomino 1\/4 cucharadita\r\ncilantro 1\/4 cucharadita\r\nkhmeli suneli 1\/2 cucharadita\r\nc\u00farcuma 1\/2 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nGUARNICI\u00d3N: \r\narroz basmati 100 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nchile","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22535\/44_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83013\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/f1bf7d79aa404e57252185436b463c4c.mp4"},{"id":"83014","custom_list_id":2,"title":"Fideos rosa","description":"INGREDIENTES\r\nvieiras 30 g\r\ncamar\u00f3n 1 ud.\r\nfilete de pescado 40 g\r\nfideos 10 g\r\nsalsa yen ta fo 1 cucharada\r\naceite de ajo 1 cucharada\r\ncaldo de pescado 150 ml\r\ncebolla 10 g\r\nchips de camar\u00f3n 2 uds.\r\nalga wakame 5 g\r\nsalsa de pescado 2 cucharaditas\r\nhondashi 1\/2 cucharadita\r\naceite 500 ml\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nbrotes de soja 20 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nverduras de hoja","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22536\/45_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83014\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/b483594171939b30ce502ccac15ec515.mp4"},{"id":"83015","custom_list_id":2,"title":"Col china con pimientos escabechados","description":"INGREDIENTES\r\ncol china 50 g\r\najo 2 dientes\r\njengibre 10 g\r\nsalsa de soja 2 cucharadas\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\naceite 1 cucharada\r\nbrotes de soja 20 g\r\nchampi\u00f1ones 20 g\r\ncebolleta 5 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 2 cucharadas\r\npiment\u00f3n 1\/4 cucharadita\r\nchile 5 g\r\npimiento 1 ud.\r\nvinagre 3 cucharaditas\r\ncomino 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nan\u00eds 1 ud.\r\ntomillo fresco ramito\r\nGUARNICI\u00d3N: \r\narroz basmati 100 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nverduras de hoja","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22537\/46_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83015\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/53c7f7d4bea0fc2311438cb57e593c63.mp4"},{"id":"83016","custom_list_id":2,"title":"Lula Kebab","description":"INGREDIENTES\r\ncarne picada de cordero 250 g\r\ngrasa de la cola 30 g\r\ncebolla 20 g\r\najo 3 dientes\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\ncilantro 1\/4 cucharadita\r\ncomino 1\/4 cucharadita\r\naceite 2 cucharadas\r\nlavash 1 ud.\r\ntomillo fresco \r\nGUARNICI\u00d3N: \r\ncilantro 5 g\r\ntomate 1 ud.\r\nverduras de hoja 10 g\r\neneldo 10 g\r\ncebolla roja 15 g\r\nlim\u00f3n 1\/4 ud.\r\naceite 2 cucharaditas\r\nchile 5 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nk\u00e9tchup \r\nbrotes de guisantes \r\nsal marina","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22538\/47_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83016\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/3318718eb4af122498fbc3ded0715023.mp4"},{"id":"83017","custom_list_id":2,"title":"Lok Lak","description":"INGREDIENTES\r\najo 2 dientes\r\nsalsa de soja 2 cucharadas\r\nsalsa de ostras 1 cucharada\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 2 cucharadas\r\naz\u00facar 2 cucharaditas\r\nlima 1\/2 ud.\r\nsalsa de pescado 2 cucharadas\r\naceite 1 cucharada\r\nternera 70 g\r\nhondashi 1\/4 cucharadita\r\npimiento 20 g\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nmiel 1 cucharadita\r\nlechuga iceberg 40 g\r\ncebolleta 10 g\r\nedamame 5 uds.\r\ns\u00e9samo 1 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nalbahaca \r\nlima","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22539\/48_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83017\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/b14f0969e12cdbfb52563a52f90f0772.mp4"},{"id":"83018","custom_list_id":2,"title":"Ensalada de cristal","description":"INGREDIENTES\r\nfideos de arroz 10 g\r\npimiento 30 g\r\nbrotes de soja 20 g\r\nr\u00e1bano blanco (daikon) 20 g\r\nzanahoria 20 g\r\npepino 1 ud.\r\ncalamares 100 g\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\nlima 1\/4 ud.\r\ncilantro 10 g\r\nlechuga iceberg 20 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\njengibre 10 g\r\naceite de s\u00e9samo 2 cucharadas\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ntomillo fresco \r\nsal marina","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22540\/49_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83018\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/37a5131132183eeba51ae852189e8545.mp4"},{"id":"83019","custom_list_id":2,"title":"Salm\u00f3n al vapor con salsa de jengibre","description":"INGREDIENTES\r\nsalm\u00f3n 200 g\r\naceite de oliva 1 cucharada\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\nromero ramito\r\npuerro 40 g\r\nverduras de hoja 10 g\r\nlim\u00f3n 10 g\r\ntomillo fresco ramito\r\nedamame 7 uds.\r\nsalsa de soja 1 cucharadita\r\nSALSA: \r\njengibre 50 g\r\nc\u00farcuma 1\/4 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 1\/2 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nlim\u00f3n 1\/2 ud.\r\naceite de oliva 1 cucharada\r\nsalsa yen ta fo 2 cucharaditas\r\nGUARNICI\u00d3N: \r\narroz salvaje 100 g\r\naceite de oliva 1 cucharada\r\naz\u00facar 1\/2 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\ncebolleta 10 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nsalsa bals\u00e1mica \r\nsal marina \r\nmicroverduras","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22541\/50_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83019\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/de7fa3a4da8bee15189b724a5307ed32.mp4"},{"id":"83020","custom_list_id":2,"title":"Curry amarillo","description":"INGREDIENTES\r\nfilete de pollo 100 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 1\/4 cucharadita\r\nlima 1\/4 ud.\r\nhoja de lima 1 ud.\r\npasta de curry 2 cucharadas\r\nsalsa de pescado 1 cucharada\r\naceite de s\u00e9samo 2 cucharadas\r\nchile 5 g\r\nhondashi 1\/4 cucharadita\r\nminimazorcas de ma\u00edz en lata 2 uds.\r\npiel de lim\u00f3n 5 g\r\nleche de coco 100 ml\r\nGUARNICI\u00d3N: \r\narroz basmati 100 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nchile \r\nverduras de hoja","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22542\/51_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83020\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/fc09476201ab41f03edc5ae801f4733a.mp4"},{"id":"83021","custom_list_id":2,"title":"Sopa de setas shiitake con tofu","description":"INGREDIENTES\r\ntofu 40 g\r\nsetas shiitake 15 g\r\nsetas oreja de Judas 15 g\r\njengibre 10 g\r\nalga wakame 10 g\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharada\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 1\/4 cucharadita\r\nlim\u00f3n 1\/4 ud.\r\nsalsa de soja 2 cucharadas\r\npuerro 15 g\r\nbrotes de soja 10 g\r\nfideos de arroz 10 g\r\nedamame 50 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nalga nori","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22543\/52_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83021\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/0c8867a2025daa1b6072448bfe1e7e2e.mp4"},{"id":"83022","custom_list_id":2,"title":"Tortilla de cebolla con pasta de chile","description":"INGREDIENTES\r\nharina 300 g\r\nlevadura seca 1 cucharadita\r\nk\u00e9fir 100 ml\r\nlevadura en polvo 1\/4 cucharadita\r\nhuevo 1 ud.\r\npuerro 20 g\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\naceite 1 cucharada\r\npiment\u00f3n 1\/4 cucharadita\r\nalcaravea 1\/4 cucharadita\r\ns\u00e9samo 1\/4 cucharadita\r\nPASTA: \r\nchile 1\/2 ud.\r\nedamame 50 g\r\njud\u00edas de lata 100 g\r\ncebolla 30 g\r\najo 5 g\r\njengibre 10 g\r\ncaldo vegetal 50 ml\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\nsalsa de soja 2 cucharadas\r\npiment\u00f3n 1 cucharada\r\naceite 2 cucharadas\r\nzanahoria 30 g\r\npuerro 20 g\r\nsetas secas 10 g\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\ncilantro 1\/4 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nverduras de hoja \r\nmicroverduras\r\npiment\u00f3n \r\nsal marina","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22544\/53_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83022\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/8f0f78c29385f64192615a465f1a5179.mp4"},{"id":"83023","custom_list_id":2,"title":"Fideos de cristal con pasta de chile y cilantro","description":"INGREDIENTES\r\nfideos funchoza 20 g\r\ntofu 50 g\r\nchile 5 g\r\najo 1 diente\r\naceite 1 cucharada\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\ncilantro 10 g\r\npiment\u00f3n 1 cucharadita\r\ncaldo vegetal 100 ml\r\nPASTA: \r\nchile 1\/2 ud.\r\nedamame 50 g\r\njud\u00edas de lata 100 g\r\ncebolla 30 g\r\najo 5 g\r\njengibre 10 g\r\ncaldo vegetal 50 ml\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\nsalsa de soja 2 cucharadas\r\npiment\u00f3n 1 cucharada\r\naceite 2 cucharadas\r\nzanahoria 30 g\r\npuerro 20 g\r\nsetas secas 10 g\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\ncilantro 1\/4 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nverduras de hoja","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22545\/54_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83023\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/ef5ead9c90dcadc83ec84e448be934ff.mp4"},{"id":"83024","custom_list_id":2,"title":"Tofu frito con verduras y pasta de chile","description":"INGREDIENTES\r\ntofu 100 g\r\npiment\u00f3n 1 cucharadita\r\naceite 500 ml\r\nsalsa de soja 2 cucharadas\r\npuerro 20 g\r\njengibre 10 g\r\najo 2 dientes\r\nzanahoria 20 g\r\nsetas oreja de Judas 20 g\r\ng\u00edrgolas 50 g\r\nsal 1 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nalcaravea 1\/4 cucharadita\r\nalmid\u00f3n 1 cucharadita\r\nPASTA: \r\nchile 1\/2 ud.\r\nedamame 50 g\r\njud\u00edas de lata 100 g\r\ncebolla 30 g\r\najo 1 diente\r\njengibre 10 g\r\ncaldo vegetal 50 ml\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\nsalsa de soja 2 cucharadas\r\npiment\u00f3n 1 cucharada\r\naceite 2 cucharadas\r\nzanahoria 30 g\r\npuerro 20 g\r\nsetas secas 10 g\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\ncilantro 1\/4 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nbrotes de guisantes","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22546\/55_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83024\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/52617ebf8d3bec4e6f1f59523f3b3c3e.mp4"},{"id":"83025","custom_list_id":2,"title":"Ensalada china de tofu","description":"INGREDIENTES\r\ntofu 100 g\r\npiment\u00f3n 1 cucharadita\r\naceite 500 ml\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\nbrotes de soja 20 g\r\nbrotes crudos 10 g\r\nedamame 50 g\r\nr\u00e1bano blanco (daikon) 20 g\r\npepino 15 g\r\ncalabaza 30 g\r\nlim\u00f3n 1\/8 ud.\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\nsalsa de chile dulce 1 cucharada\r\naceite 1 cucharada\r\nPASTA: \r\nchile 1\/2 ud.\r\nedamame 50 g\r\njud\u00edas de lata 100 g\r\ncebolla 30 g\r\najo 1 diente\r\njengibre 10 g\r\ncaldo vegetal 50 ml\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\nsalsa de soja 2 cucharadas\r\npiment\u00f3n 1 cucharada\r\naceite 2 cucharadas\r\nzanahoria 30 g\r\npuerro 20 g\r\nsetas secas 10 g\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\ncilantro 1\/4 cucharadita","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22547\/56_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83025\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/9da1fae3e55b14769331f89633d9f120.mp4"},{"id":"83026","custom_list_id":2,"title":"Carne rebozada con setas","description":"INGREDIENTES\r\nsetas secas 10 g\r\naz\u00facar 2 cucharaditas\r\nalmid\u00f3n 2 cucharadas\r\nhuevos 3 uds.\r\nharina 3 cucharaditas\r\ncarne de pollo 120 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naceite 250 ml\r\nGUARNICI\u00d3N: \r\najo 2 dientes\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\nsalsa de mango 2 cucharadas\r\nzanahoria 30 g\r\ncebolla 30 g\r\nbamb\u00fa encurtido 15 g\r\nedamame 50 g\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 1\/4 cucharadita\r\nalmid\u00f3n 1 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nalbahaca","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22548\/57_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83026\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/7b8fd2a75035a43d9e0467df35ec54b1.mp4"},{"id":"83027","custom_list_id":2,"title":"Caballa rebozada con verduras","description":"INGREDIENTES\r\nsetas secas 10 g\r\naz\u00facar 2 cucharaditas\r\nalmid\u00f3n 3 cucharadas\r\nhuevos 3 uds.\r\nharina 3 cucharaditas\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\ncaballa 1 ud.\r\nsalsa de mango 2 cucharadas\r\njengibre 10 g\r\najo 2 dientes\r\nsalsa de soja 2 cucharadas\r\npimiento 15 g\r\npuerro 10 g\r\ntallo de apio 15 g\r\nedamame 5 uds.\r\n\u00abmicroverduras\u00bb 10 g\r\nbrotes de soja 20 g\r\naceite 150 ml\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nmicroverduras","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22549\/58_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83027\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/67a6eece57dbf7483a0520082d82c2d0.mp4"},{"id":"83028","custom_list_id":2,"title":"Caballa rebozada con tofu y minimazorcas de ma\u00edz","description":"INGREDIENTES\r\nsetas secas 10 g\r\naz\u00facar 3 cucharaditas\r\nalmid\u00f3n 3 cucharadas\r\nhuevos 3 uds.\r\nharina 3 cucharaditas\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\ncaballa 1 ud.\r\ntofu 100 g\r\npiment\u00f3n 1 cucharadita\r\naceite 500 ml\r\nedamame 9 uds.\r\nminimazorcas de ma\u00edz en lata 2 uds.\r\nbrotes de soja 20 g\r\njud\u00edas verdes 40 g\r\nzanahoria 30 g\r\ncebolla 20 g\r\ncebolleta 15 g\r\nsalsa de soja 3 cucharadas\r\nsalsa de ostras 1 cucharada\r\nDECORACI\u00d3N: \r\npiment\u00f3n \r\nsal marina \r\ntomillo fresco","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22550\/59_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83028\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/18e9a84b9aa90b2234660077c94bb135.mp4"},{"id":"83029","custom_list_id":2,"title":"Cordero braseado de Sichuan","description":"INGREDIENTES\r\nminimazorcas de ma\u00edz en lata 2 uds.\r\ncarne de cordero 300 g\r\najo 3 uds.\r\njengibre 10 g\r\npasta de guindilla 1 cucharada\r\nchile 5 g\r\npimiento 1 ud.\r\nbamb\u00fa encurtido 15 g\r\nedamame 5 uds.\r\ncebolla 20 g\r\npuerro 20 g\r\ncacahuetes 15 g\r\npiment\u00f3n 1\/4 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 1\/4 cucharadita\r\ncaldo de carne 200 ml\r\ncomino 1\/4 cucharadita\r\ncilantro 10 g\r\naceite 1 cucharada\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ntomillo fresco \r\nmicroverduras","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22551\/60_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83029\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/b00b09f2506a8749c4a2f45fce3b60c2.mp4"},{"id":"83030","custom_list_id":2,"title":"Sopa de huevo con pollo","description":"INGREDIENTES\r\nfideos de arroz 10 g\r\ncebolleta 10 g\r\nhuevo 1 ud.\r\nfilete de pollo 100 g\r\nma\u00edz en lata 20 g\r\njengibre 7 g\r\nedamame 11 uds.\r\ntofu 40 g\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharada\r\nsal 1 cucharadita\r\nGUARNICI\u00d3N: \r\narroz basmati 100 g","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22552\/61_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83030\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/a8718fd5e601b62c7c66e2b860fa037d.mp4"},{"id":"83031","custom_list_id":2,"title":"Fideos de arroz con tofu y verduras en salsa de ostras","description":"INGREDIENTES\r\nfideos de arroz 60 g\r\nzanahoria 20 g\r\nsetas secas 10 g\r\ncebolla 10 g\r\npuerro 10 g\r\ncalabac\u00edn 20 g\r\nma\u00edz en lata 15 g\r\ncoliflor 20 g\r\najo 1 diente\r\njengibre 10 g\r\nchile 5 g\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\naceite de oliva 2 cucharaditas\r\nsalsa de soja 2 cucharadas\r\ncaldo vegetal 50 ml\r\naz\u00facar 1\/4 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\ncilantro 1\/4 cucharadita\r\npimienta roja 1\/4 cucharadita\r\ntofu 20 g\r\nsalsa de ostras 1 cucharadita\r\ng\u00edrgolas 30 g\r\nedamame 4 uds.\r\nbrotes de soja 20 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nmicroverduras","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22553\/62_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83031\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/50f64fad0f56dfc970fc76c2a4669d36.mp4"},{"id":"83032","custom_list_id":2,"title":"Cordero guisado con fideos de huevo","description":"INGREDIENTES\r\nfideos de huevo 60 g\r\ncarne de cordero 100 g\r\ncebolla 20 g\r\najo 2 dientes\r\nbrotes de soja 20 g\r\nsalsa demi-glac\u00e9 1 cucharada\r\ntomates pelati 50 g\r\ncilantro 5 g\r\ncomino 1\/4 cucharadita\r\nchile 5 g\r\npimiento 20 g\r\ntofu 10 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\naceite 1 cucharada\r\nedamame pelado 15 g\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nbrotes de guisantes","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22554\/63_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83032\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/0ff48bd956ab76e42769808798c3593f.mp4"},{"id":"83033","custom_list_id":2,"title":"Fideos de arroz con br\u00f3coli y coliflor","description":"INGREDIENTES\r\nfideos de arroz 60 g\r\nbr\u00f3coli 40 g\r\ncoliflor 40 g\r\njud\u00edas verdes 30 g\r\najo 2 dientes\r\njengibre 10 g\r\nsalsa teriyaki 1 cucharadita\r\nanacardos 15 g\r\nzanahoria 20 g\r\npimiento 20 g\r\naceite de s\u00e9samo 2 cucharaditas\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\nsalsa de soja 2 cucharadas\r\ncaldo 50 ml\r\nchile 3 g\r\npiment\u00f3n 1\/4 cucharadita\r\npimienta arom\u00e1tica 1\/4 cucharadita\r\ns\u00e9samo 5 g\r\ntallo de apio 20 g\r\nbrotes de soja 20 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nbrotes de guisantes","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22555\/64_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83033\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/715ea90188d9afa4755c1160f0b1f746.mp4"},{"id":"83034","custom_list_id":2,"title":"Udon de marisco","description":"INGREDIENTES\r\nfideos udon 60 g\r\nmezcla de mariscos 100 g\r\nlim\u00f3n 1\/4 ud.\r\najo 2 dientes\r\npuerro 20 g\r\njengibre 10 g\r\nsalsa de ostras 1 cucharadita\r\nzanahoria 20 g\r\ncaldo 50 ml\r\ntallo de apio 10 g\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 1\/2 cucharada\r\nsalsa de soja 2 cucharadas\r\nalmid\u00f3n 1 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ns\u00e9samo \r\nmicroverduras","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22556\/65_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83034\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/e97e22c73101bb92fa9f74c181d7af81.mp4"},{"id":"83035","custom_list_id":2,"title":"Fideos de soja con verduras en salsa de ostras","description":"INGREDIENTES\r\nfideos de soja 60 g\r\nsalsa de ostras 1 cucharada\r\npimienta roja 1\/4 cucharadita\r\najo 1 diente\r\njengibre 10 g\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharada\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 1 cucharadita\r\nlim\u00f3n 10 g\r\nzanahoria 20 g\r\ncebolla 20 g\r\npimiento 20 g\r\nsetas variadas 50 g\r\npuerro 20 g\r\nbamb\u00fa encurtido 20 g\r\nalmid\u00f3n 1 cucharadita\r\nbrotes de soja 20 g\r\ncaldo vegetal 100 ml\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nalbahaca \r\ns\u00e9samo","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22557\/66_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83035\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/69c1c2aa319ed5c3e02fecc4e7053a45.mp4"},{"id":"83036","custom_list_id":2,"title":"Pollo en salsa picante de coco con fideos de soja","description":"INGREDIENTES\r\nfideos de soja 60 g\r\nleche de coco 50 ml\r\npasta de guindilla 1 cucharada\r\njengibre 10 g\r\nlim\u00f3n 10 g\r\nfilete de pollo 100 g\r\nhuevo 1 ud.\r\naceite 10 ml\r\ntomate 1\/2 ud.\r\ng\u00edrgolas 30 g\r\nzanahoria 20 g\r\ncilantro 10 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 1 cucharada\r\nchile 5 g\r\npimienta arom\u00e1tica 1\/4 cucharadita\r\ncilantro 1\/4 cucharadita\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\nalmid\u00f3n 2 cucharaditas\r\ncebolleta 10 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ncopos de coco \r\nmicroverduras","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22558\/67_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83036\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/6de841268f1f98ad5c453d58ce307ddc.mp4"},{"id":"83037","custom_list_id":2,"title":"Fideos con pollo y cilantro","description":"INGREDIENTES\r\nfideos de soja 60 g\r\ncilantro 10 g\r\nfilete de pollo 100 g\r\nalmid\u00f3n 2 cucharaditas\r\nhuevo 1 ud.\r\nbrotes de soja 20 g\r\npimiento 20 g\r\nlechuga iceberg 20 g\r\nlim\u00f3n 10 g\r\naceite 2 cucharadas\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta blanca 1\/4 cucharadita\r\ncomino 1\/4 cucharadita\r\nsalsa de soja 1 cucharadita\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nsalsa de soja 2 cucharadas\r\nedamame 15 g\r\najo 1 diente\r\njengibre 10 g\r\ntomillo fresco \r\nDECORACI\u00d3N: \r\ns\u00e9samo \r\nmicroverduras","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22559\/68_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83037\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/d06c30fea6b8b7f83d9c8f205387d501.mp4"},{"id":"83038","custom_list_id":2,"title":"Salteado de udon con pollo y verduras","description":"INGREDIENTES\r\nfideos udon 60 g\r\nfilete de pollo 100 g\r\npimiento 20 g\r\nzanahoria 20 g\r\ncalabac\u00edn 20 g\r\npuerro 20 g\r\njengibre 10 g\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nsal 1\/2 cucharadita\r\nbrotes de soja 5 g\r\naceite 1 cucharada\r\ns\u00e9samo 1 cucharadita\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nsalsa teriyaki 2 cucharadas\r\nkale 30 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ns\u00e9samo","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22560\/69_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83038\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/54c9c4de5f945f21a85752afce07ca3e.mp4"},{"id":"83039","custom_list_id":2,"title":"Fideos con tofu y edamame","description":"INGREDIENTES\r\nfideos udon 60 g\r\nedamame 20 g\r\ntofu 50 g\r\najo 1 diente\r\ncebolla 20 g\r\nbamb\u00fa encurtido 15 g\r\npimiento 30 g\r\ncalabac\u00edn 40 g\r\ncebolla roja 20 g\r\nsalsa de soja 2 cucharadas\r\ncaldo 20 ml\r\naceite 1 cucharada\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nalcaravea 1\/4 cucharadita\r\npiment\u00f3n 1\/4 cucharadita\r\njengibre 10 g\r\nperejil 10 g\r\neneldo 10 g\r\nhinojo 15 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ns\u00e9samo \r\nverduras de hoja","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22561\/70_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83039\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/725d52ccbe8bc433c19be283e5863c39.mp4"},{"id":"83040","custom_list_id":2,"title":"Soba con guiso de pollo","description":"INGREDIENTES\r\nfideos soba 60 g\r\nfilete de pollo 100 g\r\ncebolla 20 g\r\npimiento 20 g\r\nzanahoria 20 g\r\nberenjena 50 g\r\najo 1 diente\r\ncacahuetes 15 g\r\nsalsa de soja 2 cucharadas\r\ncaldo 50 ml\r\nzumo de tomate 30 ml\r\nperejil 5 g\r\ntallo de apio 10 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 2 cucharaditas\r\ncomino 1\/4 cucharadita\r\ncilantro 1\/4 cucharadita\r\npimienta arom\u00e1tica 1\/4 cucharadita\r\nalmid\u00f3n 2 cucharaditas\r\naceite 1 cucharada\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nhuevo 1 ud.\r\npuerro 10 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\neneldo","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22562\/71_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83040\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/ac23f3fce12e122d5a5bfccb6b5a1769.mp4"},{"id":"83041","custom_list_id":2,"title":"Soba con calabaza y salsa de ostras","description":"INGREDIENTES\r\nfideos soba 60 g\r\ncalabaza 30 g\r\nberenjena 50 g\r\najo 1 diente\r\ntofu 50 g\r\nor\u00e9gano 1\/4 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naceite de palma 10 g\r\naceite 1 cucharada\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nalcaravea 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 1 cucharadita\r\nlim\u00f3n 10 g\r\ns\u00e9samo 5 g\r\nsalsa de ostras 2 cucharaditas\r\nlechuga iceberg 30 g\r\nra\u00edz de apio 15 g\r\nedamame 20 g\r\nbrotes de soja 20 g\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\nlechuga romana 20 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ntomillo fresco","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22563\/72_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83041\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/09ec508f08cd4e91aed6ccedacad1d53.mp4"},{"id":"83042","custom_list_id":2,"title":"Fideos de arroz con pescado y berenjena","description":"INGREDIENTES\r\nfideos de arroz 60 g\r\nberenjena 50 g\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharada\r\nor\u00e9gano 1\/4 cucharadita\r\nmejorana 1\/4 cucharadita\r\ntomillo 1\/4 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\nlechuga romana 10 g\r\npuerro 10 g\r\ncebolla 20 g\r\nchile 5 g\r\npimiento 20 g\r\najo 1 diente\r\ncilantro 5 g\r\nalga wakame 10 g\r\nsetas oreja de Judas 15 g\r\nhuevo 1 ud.\r\nalmid\u00f3n 2 cucharadas\r\nsalsa de soja 2 cucharadas\r\naceite 500 ml\r\nfilete de pescado blanco 100 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nuchuva \r\ncilantro \r\ntomillo fresco","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22564\/73_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83042\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/8959784b22f1ecd68e1a9046ce2e3d05.mp4"},{"id":"83043","custom_list_id":2,"title":"Teriyaki de pollo con fideos de arroz","description":"INGREDIENTES\r\nfideos de arroz 60 g\r\nfilete de pollo 100 g\r\nalmid\u00f3n 2 cucharaditas\r\nhuevo 1 ud.\r\naceite 10 ml\r\njengibre 10 g\r\nbamb\u00fa encurtido 20 g\r\nbrotes de soja 20 g\r\ncaldo 50 ml\r\ncebolla 20 g\r\npimiento peque\u00f1o 20 g\r\ntofu 50 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\ntomillo 1\/4 cucharadita\r\nsalsa teriyaki 2 cucharadas\r\nsalsa de soja 2 cucharadas\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nedamame 15 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ns\u00e9samo \r\nverduras de hoja","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22565\/74_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83043\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/177961c9fbabd277d6c2a0718e2468f5.mp4"},{"id":"83044","custom_list_id":2,"title":"Pollo agridulce con fideos de arroz","description":"INGREDIENTES\r\nfideos de arroz 60 g\r\nfilete de pollo 100 g\r\nalmid\u00f3n 2 cucharadas\r\nhuevo 1 ud.\r\nsetas variadas 50 g\r\npi\u00f1a en lata 50 g\r\npasta de tomate 50 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 2 cucharadas\r\nvinagre 1 cucharadita\r\nnaranja 1 ud.\r\naceite 2 cucharadas\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\nzumo de tomate 50 ml\r\njengibre 10 g\r\ncaldo 30 ml\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nmicroverduras","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22566\/75_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83044\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/1ff2541c7bf43ccb21b57f29de1e9a70.mp4"},{"id":"83045","custom_list_id":2,"title":"Fideos de arroz con setas","description":"INGREDIENTES\r\nfideos de arroz 60 g\r\nrebozuelos (setas) 20 g\r\ng\u00edrgolas 20 g\r\nchampi\u00f1ones 20 g\r\najo 1 diente\r\nsalsa de soja 20 ml\r\njengibre 10 g\r\nbamb\u00fa encurtido 20 g\r\npuerro 10 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nalcaravea 1\/4 cucharadita\r\naceite 1 cucharada\r\nedamame 20 g\r\nminimazorcas de ma\u00edz en lata 2 uds.\r\ntomillo fresco ramito\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nverduras de hoja \r\nbrotes de soja","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22567\/76_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83045\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/f5f402de21eea4d108240d9f75c3c034.mp4"},{"id":"83046","custom_list_id":2,"title":"Lagman","description":"INGREDIENTES\r\nfideos 60 g\r\nsetas variadas 1\/2 ud.\r\ncebolla 1,5 uds.\r\ntomate 1 ud.\r\nternera 150 g\r\nzanahoria 1 ud.\r\ncilantro 1\/4 cucharadita\r\npatata 1 ud.\r\ncomino 1\/4 cucharadita\r\npasta de tomate 2 cucharadas\r\nsal 1\/2 cucharadita\r\naceite 100 ml\r\nkhmeli suneli 1\/4 cucharadita\r\nchile 1 ud.\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\npimienta arom\u00e1tica 1\/4 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ncilantro","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22568\/77_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83046\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/665ba3f7014d03e20146668547ad890b.mp4"},{"id":"83047","custom_list_id":2,"title":"Shorba","description":"INGREDIENTES\r\npatata 2 uds.\r\nzanahoria 1 ud.\r\ncarne de cordero 300 g\r\ncebolla 1\/2 ud.\r\ncebolla roja 1 ud.\r\nra\u00edz de apio 50 g\r\ntomates secos 10 g\r\nchile 1 ud.\r\nsal 1\/2 cucharadita\r\ncilantro 1\/4 cucharadita\r\ncomino 1\/4 cucharadita\r\ntomillo 1\/4 cucharadita\r\nsetas variadas 1\/2 ud.\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ncilantro","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22569\/78_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83047\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/2d5dfe5ee111502deffab67e020053ea.mp4"},{"id":"83048","custom_list_id":2,"title":"Alb\u00f3ndigas de pollo con salsa agridulce","description":"INGREDIENTES\r\ncarne picada de pollo 100 g\r\ncacahuetes 15 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\nchile 5 g\r\nclara de huevo 1 ud.\r\nharina 3 cucharadas\r\nzumo de tomate 50 ml\r\npasta de tomate 2 cucharadas\r\nnaranja 1\/2 ud.\r\njengibre 10 g\r\naz\u00facar 1 cucharadita\r\nvinagre 1 cucharadita\r\nsetas variadas 20 g\r\npi\u00f1a en lata 20 g\r\nverduras de hoja 10 g\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\ncaldo 50 ml\r\naceite 500 ml\r\nGUARNICI\u00d3N: \r\narroz basmati 100 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ntomillo fresco \r\ns\u00e9samo","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22570\/79_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83048\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/9323b49cecd343205bf9677b68e14913.mp4"},{"id":"83049","custom_list_id":2,"title":"Ensalada de r\u00e1bano blanco a la pimienta","description":"INGREDIENTES\r\nr\u00e1bano blanco (daikon) 40 g\r\nbamb\u00fa encurtido 15 g\r\nzanahoria 20 g\r\n\u00abmicroverduras\u00bb 10 g\r\ncebolla roja 1 ud.\r\nedamame 20 g\r\nensalada de chuka 20 g\r\nalga wakame 10 g\r\najo 2 dientes\r\njengibre 10 g\r\nsalsa de soja 2 cucharadas\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\naceite 1 cucharada\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 2 cucharadas\r\nsetas variadas 1 ud.\r\nvinagre 3 cucharaditas\r\nlima 1\/2 ud.\r\nbrotes de soja 20 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ns\u00e9samo \r\npiel de lima \r\npiment\u00f3n \r\nsalsa bals\u00e1mica","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22571\/80_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83049\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/dbbab163182d41f2fb16c433cdc3dfad.mp4"},{"id":"83050","custom_list_id":2,"title":"Rollitos de pescado y verduras","description":"INGREDIENTES\r\ncaballa 90 g\r\ncebolla 20 g\r\nzanahoria 1 ud.\r\nremolacha 1 ud.\r\npatata 1 ud.\r\nmayonesa japonesa 50 ml\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 1 cucharadita\r\nalga nori 1 l\u00e1mina\r\nlim\u00f3n 1\/4 ud.\r\ns\u00e9samo 5 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nmayonesa japonesa \r\ncaviar negro \r\nverduras de hoja \r\nlim\u00f3n \r\nsal marina","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22572\/81_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83050\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/1d198d9b4af90ea97b58d259baa74478.mp4"},{"id":"83051","custom_list_id":2,"title":"Rollitos de pescado con g\u00edrgolas y espinacas","description":"INGREDIENTES\r\ncaballa 180 g\r\njengibre 10 g\r\najo 1 diente\r\nsalsa de ostras 1 cucharada\r\nsalsa de soja 2 cucharadas\r\nvinagre 1 cucharadita\r\naz\u00facar 1 cucharadita\r\ncebolla 10 g\r\naceite de s\u00e9samo 2 cucharadas\r\ns\u00e9samo 1 cucharadita\r\ng\u00edrgolas 20 g\r\nespinacas 40 g\r\nlim\u00f3n 10 g\r\npuerro 10 g\r\nchile 5 g\r\nverduras de hoja 5 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nromero \r\nDECORACI\u00d3N: \r\nverduras de hoja \r\nchile \r\npiment\u00f3n \r\ns\u00e9samo","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22573\/82_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83051\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/a90ebcab10caf1af33657a8ffc239293.mp4"},{"id":"83052","custom_list_id":2,"title":"Pato braseado con setas","description":"INGREDIENTES\r\nmuslo de pato 1 ud.\r\nsetas secas 10 g\r\nsetas shiitake 20 g\r\nsalsa de soja 2 cucharadas\r\nzanahoria 40 g\r\nboniato 30 g\r\nchile 5 g\r\naceite 1 cucharada\r\najo 1 diente\r\ncebolla 20 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\nalbahaca seca 1\/4 cucharadita\r\npiment\u00f3n 1 cucharadita\r\naz\u00facar 2 cucharaditas\r\nGUARNICI\u00d3N: \r\narroz salvaje 100 g\r\njengibre 10 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 1 cucharadita\r\ng\u00edrgolas 20 g\r\ncebolla 20 g\r\nchile 5 g\r\najo 1 diente\r\nsalsa de soja 1 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nmicroverduras \r\nc\u00farcuma","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22574\/83_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83052\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/6e1e759e67ac3ae210cc3c7857dfa1a7.mp4"},{"id":"83053","custom_list_id":2,"title":"Tofu y setas oreja de Judas en salsa de ostras","description":"INGREDIENTES\r\nsetas oreja de Judas 150 g\r\nsalsa de ostras 1 cucharada\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 1 cucharadita\r\njengibre 10 g\r\najo 1 diente\r\ncaldo vegetal 30 ml\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharada\r\ntofu 60 g\r\nedamame 20 g\r\nalga wakame 10 g\r\npuerro 20 g\r\npiment\u00f3n 1\/2 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ns\u00e9samo \r\nchile","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22575\/84_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83053\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/645ad3226b8a9ebdb262dca2e0ca3762.mp4"},{"id":"83054","custom_list_id":2,"title":"Ensalada japonesa","description":"INGREDIENTES\r\nfilete de salm\u00f3n 50 g\r\nvieiras 30 g\r\nlim\u00f3n 20 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\njengibre 10 g\r\nensalada de chuka 20 g\r\nmayonesa japonesa 1 cucharadita\r\naguacate 1\/2 ud.\r\nr\u00e1bano rosa 1\/4 ud.\r\ns\u00e9samo 5 g\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharada\r\ntomates cherry 2 uds.\r\ncaviar negro 5 g\r\nminimazorcas de ma\u00edz en lata 2 uds.\r\nsalsa de soja 1 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ntomillo fresco \r\nalbahaca \r\ntomates cherry \r\nsalsa unagi \r\ns\u00e9samo \r\nsal marina \r\npiment\u00f3n","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22576\/85_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83054\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/3af6fd233665f97d4dc179df787fc68c.mp4"},{"id":"83055","custom_list_id":2,"title":"Pad Thai de camar\u00f3n","description":"INGREDIENTES\r\ncamar\u00f3n 200 g\r\napio 15 g\r\nzanahoria 30 g\r\nsalsa de pescado 2 cucharadas\r\nsalsa de soja 1 cucharadita\r\nhondashi 1\/4 cucharadita\r\npasta de guindilla 1 cucharadita\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharada\r\nedamame 15 g\r\naz\u00facar 2 cucharaditas\r\nlim\u00f3n 1\/4 ud.\r\nsalsa pad thai 2 cucharadas\r\ncacahuetes 5 g\r\ncondimento 1\/4 cucharadita\r\ns\u00e9samo 1 cucharadita\r\nGUARNICI\u00d3N: 100 g\r\narroz basmati \r\nDECORACI\u00d3N: \r\nhojas de lechuga \r\nlim\u00f3n","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22577\/86_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83055\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/6288c78bff5c168185a77343c779e711.mp4"},{"id":"83056","custom_list_id":2,"title":"Pavo dulce y picante","description":"INGREDIENTES\r\npavo 100 g\r\nsalsa de chile dulce 2 cucharadas\r\nsetas variadas 20 g\r\nchile 5 g\r\ncebolla 10 g\r\nzanahoria 30 g\r\nedamame 20 g\r\npiment\u00f3n 1 cucharada\r\ncaldo 60 ml\r\npi\u00f1a en lata 50 g\r\npomelo 1\/4 ud.\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 2 cucharaditas\r\nan\u00eds 1 ud.\r\ns\u00e9samo 2 cucharadas\r\njengibre 10 g\r\naceite 1 cucharada\r\nsalsa de soja 2 cucharadas\r\nGUARNICI\u00d3N: \r\narroz basmati 100 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ntomillo fresco","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22578\/87_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83056\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/e265209f22b7a1f0ac4c9f3994eb43d1.mp4"},{"id":"83057","custom_list_id":2,"title":"Hun Tun frito","description":"INGREDIENTES\r\nl\u00e1minas de want\u00e1n 5 uds.\r\npavo 100 g\r\nbamb\u00fa encurtido 15 g\r\nsetas shiitake 15 g\r\nzanahoria 15 g\r\npuerro 10 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nalcaravea 1\/4 cucharadita\r\npiment\u00f3n 1\/4 cucharadita\r\naceite 500 ml\r\nsetas variadas 15 g\r\nSALSA: \r\npasta de tomate 2 cucharaditas\r\ncaldo 100 ml\r\nan\u00eds 1 ud.\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 2 cucharaditas\r\nnaranja 1\/4 ud.\r\njengibre 10 g\r\naceite 1 cucharada\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nalmid\u00f3n 1 cucharadita\r\npiment\u00f3n 1\/2 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nbrotes de guisantes","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22579\/88_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83057\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/8c22cb57a674b34e0759c93fdefd8205.mp4"},{"id":"83058","custom_list_id":2,"title":"Dim Sum de pescado","description":"INGREDIENTES\r\nsalm\u00f3n 100 g\r\npuerro 15 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\nmasa para bu\u00f1uelos chinos 4 uds.\r\nharina 1 cucharada\r\nhuevo 1 ud.\r\nSALSA: \r\nzumo de uva 100 ml\r\nchile 5 g\r\nc\u00farcuma 1\/4 cucharadita\r\nlim\u00f3n 1\/4 ud.\r\nalmid\u00f3n 1 cucharadita\r\njengibre 10 g\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ntomillo fresco","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22580\/89_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83058\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/d22ac51f1fe0611c007b1ab92c71ace0.mp4"},{"id":"83059","custom_list_id":2,"title":"Rollitos de primavera de salm\u00f3n","description":"INGREDIENTES\r\nsalm\u00f3n 100 g\r\nhojas de lechuga 20 g\r\nbrotes crudos 5 g\r\njengibre 10 g\r\nlim\u00f3n 10 g\r\npuerro 10 g\r\nzanahoria 20 g\r\nalga wakame 10 g\r\ns\u00e9samo 1 cucharadita\r\npapel de arroz 2 uds.\r\nSALSA: \r\nleche de coco 150 ml\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\najo 1 diente\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\nhoja de lima 1 ud.\r\nlima 10 g\r\naz\u00facar 1\/2 cucharadita\r\ncurry en polvo 1 cucharadita\r\nchile 5 g\r\nc\u00farcuma 1\/2 cucharadita\r\ns\u00e9samo 1 cucharadita","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22581\/90_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83059\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/6288d6a0ce3887768d7421fcedb5e48a.mp4"},{"id":"83060","custom_list_id":2,"title":"Sopa de miso con vieiras y pulpo","description":"INGREDIENTES\r\nvieiras 30 g\r\npulpo 90 g\r\npasta de miso 4 cucharadas\r\nhondashi 1 cucharadita\r\nalga wakame 10 g\r\nfideos funchoza 10 g\r\nsalsa de soja 4 cucharadas\r\ncaldo 200 ml\r\naceite 1 cucharada\r\nalga nori 1 l\u00e1mina\r\nchile 5 g\r\ns\u00e9samo 1 cucharadita\r\nlima 1\/4 ud.\r\nhoja de laurel 1 ud.\r\nchile 10 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\ntomillo 1\/4 cucharadita\r\ncilantro 10 g\r\nchips de camar\u00f3n 2 uds.\r\ncitronela 1 cucharadita\r\nGUARNICI\u00d3N: \r\narroz basmati 100 g","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22582\/91_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83060\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/811d22330d0ac96cb8ad876d71493616.mp4"},{"id":"83061","custom_list_id":2,"title":"Sopa de miso con pollo y camarones","description":"INGREDIENTES\r\ncamar\u00f3n 4 uds.\r\nfilete de pollo 100 g\r\npasta de miso 4 cucharadas\r\nhondashi 1 cucharadita\r\nalga wakame 10 g\r\nfideos funchoza 10 g\r\nsalsa de soja 4 cucharadas\r\ncaldo 200 ml\r\naceite 1 cucharada\r\nalga nori 1 l\u00e1mina\r\nchile 5 g\r\ns\u00e9samo 1 cucharadita\r\nlima 1\/4 ud.\r\nhoja de laurel 1 ud.\r\nchile 10 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\ntomillo 1\/4 cucharadita\r\ncilantro 10 g\r\ncitronela 1 cucharadita\r\nGUARNICI\u00d3N: \r\nchips de camar\u00f3n 3 uds.","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22583\/92_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83061\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/b5030f21ee07a00ce3dfbd477d7c78d0.mp4"},{"id":"83062","custom_list_id":2,"title":"Camarones rebozados con panko y salsa tom yum","description":"INGREDIENTES\r\nrebozado panko 100 g\r\ncamar\u00f3n 6 uds.\r\nlim\u00f3n 20 g\r\nnaranja 40 g\r\nharina 20 g\r\nhuevo 1 ud.\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\ntomillo 1\/4 cucharadita\r\ntomillo fresco \r\naceite 500 ml\r\nchips de camar\u00f3n 3 uds.\r\ns\u00e9samo 2 cucharadas\r\nSALSA: \r\npasta tom yum 2 cucharadas\r\nsetas 20 g\r\njengibre 10 g\r\najo 1 diente\r\naz\u00facar 2 cucharaditas\r\nsalsa de soja 1 cucharada\r\nchile 5 g\r\nhoja de lima 1 ud.\r\npiment\u00f3n 1\/2 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ntomates cherry \r\nverduras de hoja \r\ncebolleta","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22584\/93_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83062\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/2f5a0b275692d5eddc7e5a9f6cca895e.mp4"},{"id":"83063","custom_list_id":2,"title":"Ramen de curry con setas","description":"INGREDIENTES\r\nfideos de huevo 60 g\r\njud\u00edas verdes 20 g\r\ncurry en polvo 1 cucharadita\r\nc\u00farcuma 1 cucharadita\r\ns\u00e9samo 1 cucharadita\r\nzanahoria 20 g\r\nhuevo 1 ud.\r\naceite 1 cucharada\r\nma\u00edz en lata 20 g\r\nbrotes de soja 20 g\r\najo 1 diente\r\njengibre 10 g\r\nchile 5 g\r\nsetas shiitake 20 g\r\nsetas secas 10 g\r\ncebolla 20 g\r\ncebolleta 10 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\naz\u00facar 1 cucharadita\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nverduras de hoja \r\nchile","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22585\/94_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83063\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/bf10c49c995098b1f9e8e1cce33ab1f3.mp4"},{"id":"83064","custom_list_id":2,"title":"Carne de soja y jud\u00edas verdes","description":"INGREDIENTES\r\njud\u00edas verdes 120 g\r\ncarne de soja 20 g\r\najo 1 diente\r\njengibre 10 g\r\npiment\u00f3n 1\/2 cucharadita\r\naceite 1 cucharada\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nsalsa teriyaki 1 cucharada\r\nsalsa de pescado 1 cucharada\r\ncebolla 20 g\r\npuerro 20 g\r\nsetas variadas 100 g\r\ntomates secos 5 g\r\nchile 5 g\r\ntomates cherry 2 uds.\r\nhondashi 1\/2 cucharadita\r\nGUARNICI\u00d3N: \r\narroz basmati 100 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ns\u00e9samo \r\nverduras de hoja","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22586\/95_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83064\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/11834d11cf5d57fdc5b34077cc8c9a80.mp4"},{"id":"83065","custom_list_id":2,"title":"Ternera crujiente y jud\u00edas verdes","description":"INGREDIENTES\r\nternera 100 g\r\nalmid\u00f3n 2 cucharadas\r\nhuevo 1 ud.\r\naceite 500 ml\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\njud\u00edas verdes 50 g\r\ncebolla 20 g\r\najo 2 dientes\r\nchile 10 g\r\njengibre 10 g\r\nleche de coco 30 ml\r\nsalsa de soja 2 cucharadas\r\nbamb\u00fa encurtido 15 g\r\nma\u00edz en lata 10 g\r\nsetas variadas 100 g\r\nsalsa de chile dulce 1 cucharada\r\naz\u00facar 1\/2 cucharadita\r\npiment\u00f3n 1\/4 cucharadita\r\nverduras de hoja 10 g\r\nGUARNICI\u00d3N: \r\narroz basmati 100 g","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22587\/96_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83065\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/a270108b3669e909e782d7c8e8f1edc8.mp4"},{"id":"83066","custom_list_id":2,"title":"Pho bo","description":"INGREDIENTES\r\nsalsa demi-glac\u00e9 1 cucharada\r\ncaldo 200 ml\r\ncebolla 20 g\r\njengibre 10 g\r\nan\u00eds 1 ud.\r\nclavos de olor 3 uds.\r\ntallo de apio 10 g\r\ncanela 1 ud.\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\nsalsa de pescado 1 cucharadita\r\naz\u00facar 1\/2 cucharadita\r\nfideos de arroz 10 g\r\nternera 150 g\r\npuerro 20 g\r\nchile 5 g\r\nlima 1\/4 ud.\r\naceite 1 cucharada\r\nzanahoria 20 g\r\nsalsa de soja 1 cucharadita\r\nmenta seca 1\/4 cucharadita\r\nalbahaca seca 1\/4 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ncilantro","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22588\/97_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83066\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/e7ec7225a7600682dff1ca34bdfe99c6.mp4"},{"id":"83067","custom_list_id":2,"title":"Pollo con corteza de s\u00e9samo","description":"INGREDIENTES\r\nfilete de pollo 100 g\r\nhuevo 1 ud.\r\nharina 50 g\r\nrebozado panko 30 g\r\ns\u00e9samo 30 g\r\npiment\u00f3n 1\/4 cucharadita\r\nsalsa de soja 1 cucharadita\r\najo 1 diente\r\nchile 10 g\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\naceite 500 ml\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nSALSA: \r\nsalsa de mango 1 cucharada\r\njengibre 10 g\r\nnaranja 10 g\r\nlima 10 g\r\nvinagre de soja 1 cucharadita\r\naceite de s\u00e9samo 1 cucharadita\r\nchile 5 g\r\nk\u00e9tchup 1 cucharada\r\nalmid\u00f3n 1 cucharadita\r\naz\u00facar 1 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\nlechuga romana \r\npiment\u00f3n \r\nuchuva","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22589\/98_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83067\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/efa8d5970f7c22301655fe5eb20ad167.mp4"},{"id":"83068","custom_list_id":2,"title":"Ternera con coliflor y tofu","description":"INGREDIENTES\r\nternera 150 g\r\naceite 500 ml\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\ncoliflor 100 g\r\ntofu 50 g\r\npiment\u00f3n 1\/4 cucharadita\r\ncebolla 20 g\r\ncebolleta 10 g\r\najo 2 dientes\r\npuerro 20 g\r\nzanahoria 30 g\r\nsetas variadas 20 g\r\nma\u00edz en lata 20 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npimienta 1\/4 cucharadita\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ntomillo fresco","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22590\/99_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83068\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/9aa63c6dcedb0d2a1b7557d1606bf35a.mp4"},{"id":"83069","custom_list_id":2,"title":"Salm\u00f3n con corteza de panko y setas","description":"INGREDIENTES\r\nsalm\u00f3n 100 g\r\ntofu 50 g\r\nsal 1\/4 cucharadita\r\npiment\u00f3n 1\/4 cucharadita\r\naceite 500 ml\r\naz\u00facar 2 cucharaditas\r\nsalsa de ostras 2 cucharadas\r\npuerro 10 g\r\najo 3 dientes\r\njengibre 10 g\r\nsetas variadas 20 g\r\nchile 5 g\r\nma\u00edz en lata 30 g\r\nsetas 50 g\r\nalmid\u00f3n 20 g\r\nrebozado panko 50 g\r\nhuevo 1 ud.\r\nGUARNICI\u00d3N: \r\narroz basmati 100 g\r\nDECORACI\u00d3N: \r\ntomillo fresco \r\npiment\u00f3n","url":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/root\/live\/video\/NATLANT-MEDIA\/m3u8\/22501\/100_ES.m3u8","preview_horizontal":"https:\/\/dy822md8ge77v.cloudfront.net\/upload\/83069\/20220321092058-6934_37_horizontal.jpg","url_descarga":"","url_descarga_player":"https:\/\/b2c-argo-contents.s3.amazonaws.com\/upload\/api\/2cc6781efb64c63a8a0c8081526baf6c\/38265aa1faeb4117350029adf9d5b956.mp4"}]
Desafortunadamente tienes una versión de software inferior a iOS 11. Por lo tanto, tu dispositivo no puede soportar este contenido.
¡Conéctate desde Safari y disfruta del contenido!
Para visualizar el contenido protegido debes: 1. Hacer clic en el candado de la URL y acceder a "Configuración del Sitio" 2. Hacer clic en "Contenido protegido" y selecciona "Permitir" 3. Volver a cargar la página
Lo sentimos, para poder ver este vídeo protegido tienes que conectarte desde otro navegador compatible
00:00
00:00
00:00
Ñam
Las mejores recetas y recomendaciones culinarias para tu menú diario
No hay nada como una reconfortante y exquisita salsa boloñesa de carne. Servida con un plato de suaves tortellinis de queso es la viva representación del hogar. Esta salsa se cuece a fuego lento en el horno y desprende un delicioso aroma que es el preludio del sabor que nos espera. Se puede servir con una ensalada verde para cenar una noche entre semana, o en cualquier cena para celebrar una ocasión especial.
Este es un plato sustancioso que se puede servir como plato único. La receta de los tortellinis con crema de espinacas y setas es fácil de hacer, ¡y lleva una exquisita salsa cremosa! Se preparan en 15 minutos y son la pasta perfecta para una cena fácil.
La crema de pesto de albahaca con tortellinis es un plato fantástico que puede prepararse en menos de 30 minutos. Si no sabe qué hacer con todo el pesto que preparó a principios de semana, no le dé más vueltas.
Para cocinar unos tortellinis caseros de queso debe empezar por la mejor pasta casera. Estos tortellinis caseros de queso llevan requesón, parmesano y espinacas frescas. Sírvalos con la salsa que desee o con un caldo al estilo italiano. Esta es una guía paso a paso para preparar la Para la masa perfecta y convertirla en tortellinis.
Gambas al ajillo con un aderezo exquisito y ligero, servidas con una pasta de color dorado. Estos espaguetis con gambas son la cena perfecta entre semana y son fáciles de hacer, deliciosos ¡y sientan tan bien! Tenga la cena lista en solo 30 minutos con este plato de pasta fácil.
No puede ser mejor... Estamos hablando de unos tortellinis cremosos con salmón en menos de 30 minutos. Tortellinis con una salsa cremosa con salmón. Una receta de pasta totalmente deliciosa, reconfortante y fácil. Querrá comer esta pasta con salmón todos los días de la semana.
Esta receta de tortellinis en crema va en camino de ser la preferida de toda la familia. Un delicioso sabor de tomate con trozos de tortellinis por todo el plato. ¡Nos encanta esta sopa!
Una receta sencilla pero exquisita que le permite salir de la cocina y que su familia se siente a la mesa RÁPIDAMENTE. Una comida fantástica para el verano, cuando no quiere acalorarse en la cocina. Y una manera estupenda de esconder las verduras. Puede añadir calabacines cortados o setas a la salsa. Sírvala con una ensalada sencilla y quizás un poco de pan crujiente y ya tiene listo un plato que acabará siendo habitual en su mesa.
Es un primero elegante para una cena de invitados en otoño o invierno, ya que tiene el toque rústico perfecto. Además puede servirlo como plato principal en una cena vegetariana durante las fiestas. Los tortellinis parecen complicados de montar, pero cuando les coges el truco se pueden hacer muy rápidamente.
El shakshuka es una receta fácil y saludable para el desayuno (o para cualquier momento del día). Es típico de Israel y otras partes de Oriente Medio y el Norte de África. Es una sencilla combinación a base de tomate, cebolla, ajo, especias y huevos escalfados a fuego lento. Es nutritivo y saciante, una receta que seguro que harás más de una vez.
Estas patatas son una magnífica guarnición para cualquier plato, desde el pollo asado hasta el pastel de carne o el bistec. También son un buen aperitivo para disfrutar mientras ves el partido, o para acompañar un gran plato de sopa o una ensalada.
Rollo de lavash con requesón y semillas de amapola: delicioso para acompañar el té y listo en 15 minutos, ¡sin complicarse con la masa! ¡Sabroso y rápido!
Burrata con tomate y salsa: ¡la simplicidad en su máxima expresión! Acompaña este rico queso con abundante salsa de tomate y tendrás una cena fácil y realmente exquisita.
¡Encuentra aquí las mejores Recetas sin Gluten para sorprender a todos! Esta intolerancia no puede ser ningún impedimento para disfrutar de la gastronomía.
En la cocina mexicana se usa como salsa picante para acompañar todo tipo de tacos, tortas y otros guisos, la mayoría con base de carne roja. Por el contrario en otras cocinas la misma salsa o variedades se usan como salsas, tentempié o plato principal, tal es el caso de los EE.UU donde se come con nachos o se usa como salsa para guisos de carne.
Descubre una nueva manera de disfrutar los típicos sándwiches. Te recomendamos que disfrutes de esta deliciosa receta en compañía o cuando estés muy hambriento ya que es mucha cantidad de deliciosa comida.
Esta sopa de pollo es ideal para cuando estamos acatarrados, y además es muy nutritiva debido a su buena combinación entre verduritas y pollo, las cuales te aportaran nutrientes y energía al mismo tiempo.
El hummus es una crema de puré de garbanzos cocidos con zumo de limón, que incluye pasta de tahina (semillas de sésamo molidas, con líquido y sal) y aceite de oliva, que según la variante local puede llevar además otros ingredientes como ajos o pimentón. Es un plato muy popular a lo largo y ancho de todo Oriente Medio.
Si creías que los croissants sólo podían ser dulces estabas muy equivocado. Y para demostrártelo qué mejor manera que animarte a remangarte y ponerte a cocinar con este ideal vídeo explicativo sobre la receta que te encantará y descubrirá un nuevo y maravilloso mundo al que nunca antes habías accedido.
Impresiona a tus amigos con esta receta de resultado espectacular y delicioso sabor. Si te encanta la tarta de manzana estamos seguros de que te estas flores de manzana te volverán loc@.
¿Quién se resiste a esta deliciosa ensalada de berenjenas con tomate y queso? Ambos forman una combinación perfecta con la que podrás disfrutar junto a los tuyos, muy sabrosa y nutritiva
Aquí te traemos una riquísima ensalada con un sabor exquisito que dejará en tu paladar un sabor único. Una forma diferente de comer alcachofas acompañadas de queso.
Si quieres ideas para preparar una ensalada de garbanzos, toma nota. Una exquisita combinación de estas legumbres con verduras para una magnífica cena con toda la familia.
Aprende como incorporar los microgreens (Plantas cosechadas y recogidas en su primera fase de crecimiento) a tus ensaladas. Aquí te presentamos una idea para que puedas llevarla a cabo y sorprenderte con este nuevo ingrediente en tu mesa.
Una extraordinaria receta y muy saludable con la que podrás acompañar a cualquier comida. Te aportará muchos nutrientes imprescindibles sin perder el sabor de cada una de las verduras.
Esta es una ensalada muy refrescante, sabrosa, saludable, sencilla y que se prepara en menos de 10 minutos con ingredientes que nos transportan directamente a Asia para darle un toque diferente y exótico a nuestra cocina.
Esta ensalada de otoño con granada es perfecta para una comida ligera con la que poder saciarte de una forma nutritiva y sabrosa. Es ideal para una perfecta cena o de acompañamiento de algún plato de carne.
Os animamos a preparar una ensalada de cerezas y ternera. Es una estupenda forma de combinar ambos productos que no suele ser muy común, pero que una vez la pruebas, seguramente repetirás en más de una ocasión.
Esta deliciosa pizza tiene el toque italiano y español que más te gusta. La combinación de quesos con el jamón serrano hará que no puedas comer sólo un pedacito.
Esta es una variante a la musaca, una plato tradicional de los Balcanes y el Medio Oriente hecho a base de berenjenas. La tradicional lasaña, hecha a base de láminas de pasta es más calórica que esta receta, por eso te animamos a que la cocines y la pruebes para que compares cuál de las dos te gusta más.
Para los amantes de los platos de cuchara esta receta de lentejas con chorizo les hará perder la cabeza. Si te encanta esta legumbre prepárala como te expliquemos y a base de práctica, paciencia y cariño estamos seguros de que te saldrán tan ricas como las de tu madre.
El sabor de Italia en tu plato. Disfruta de esta rica comida de la "mamma" en buena compañía mientras ves "El Padrino" para hacer de una simple comida una inmersión cultural completa. Ya no hace falta ir a Italia para sentir que estás en Italia. ¡Buon appetito!
Las torrijas caseras son un delicioso postre de origen español típico de la época de Semana Santa. Hay muchas recetas para hacer unas ricas torrijas caseras, pero la mejor opción es la tradicional, que ha pasado de generación en generación. A continuación, te daremos un breve repaso sobre cómo hacer torrijas caseras.
En la actualidad este postre clásico de navidad, pero que se elabora durante todo el año se consume en todo el mundo y su elaboración, aunque laboriosa, es bastante sencilla, una receta de imitación de cinnabon, lo más parecido a la realidad.
Una tradicional, fácil y deliciosa natilla italiana. Servida con una salsa de chocolate caliente y frambuesas frescas encima. Se mantiene bien durante varios días en el refrigerador. La panna cotta, un postre frío moldeado muy popular en toda Italia, es fácil de hacer y se puede preparar con antelación. Se ve y sabe maravilloso con frutas rojas maduras como frambuesas, fresas o cerezas dulces.
Los Savoiardi, también conocidos como Ladyfingers, son galletas italianas hechas con una masa de bizcocho. Las claras y las yemas de huevo mezcladas con azúcar se baten por separado y se doblan junto con la harina. El rebozado se pasa por una manga pastelera y se espolvorea dos veces con azúcar glasé antes de hornearlo. Es la receta básica, para preparar las galletas o bizcochos, que se suelen usar para elaborar postres como el tiramisú
Estas galletas rizadas, que parecen lenguas de gato son fáciles de hacer y son perfectas para mojar en el té. Como hacer lenguas de gato en casa. Aprende a elaborarlas con nuestra receta casera y su paso a paso. ¡Deliciosas!
El rico bizcocho de chocolate relleno con un centro que se derrite es el postre decadente definitivo. Perfecciona tu técnica para crear el fondant de chocolate. Un postre ideal para sorprender estas navidades acompañado de fruta o helado.
Un canelé es un clásico pastel francés hecho con huevos, leche, harina, mantequilla y azúcar. Estos pequeños bocados encapsulan todo lo que quieres en un pastel: un delicado equilibrio de sabores dulces y salados y una crujiente corteza caramelizada que da paso a un interior de crema.
Los canelés son unos pequeños bizcochos típicos de la ciudad francesa de Burdeos. Presentan un característico aspecto cilíndrico con bordes estriados lo que les vale su nombre.
Esta receta de milhojas, o Napoleón como también se le conoce, es un clásico de la pastelería francesa que se puede conseguir fácilmente en las pastelerías marroquíes. Se hace emparedando capas crujientes de hojaldre con un rico relleno de crema pastelera y luego adornando la parte superior con un glaseado brillante. Las milhojas rellenas de crema es un postre de origen francés que consiste en un pastel de forma rectangular, que contiene crema pastelera y fresas.
Las famosas galletas blandas inspiradas en la leyenda de Romeo y Julieta, una armoniosa combinación de azúcar, cacao y crema de avellana. Besos de Julieta o Baci di Giulietta te vas a enamorar de estos ligeros bocados Italianos, la receta más típica de Verona
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar su usabilidad, personalizar el contenido y analizar estadísticamente su navegación. Puede cambiar la configuración o consultar la política de cookies.
